向“终点冲刺阶段”过渡的关键节点,多数跑者会在此出现明显度衰减。 这一现象并非单一因素导致,而是能量供应、生理机能、技术动作、身体调控等多系统协同失衡的结果。 能量供应系统的“交接断层”。 从高效供能到低效代偿。 短跑的能量供应依赖两大无氧供能系统的有序衔接,而o-o米恰好处于这一衔接的薄弱地带。前o米左右,身体主要依靠磷酸原系统供能,该系统通过分解肌肉中储存的磷酸肌酸快再生atp,具有供能瞬时性强、无代谢副产物堆积的优势,能完美匹配起跑和加阶段的爆性能量需求。 但磷酸原系统的能量储备有限,仅能维持-o秒的高强度运动,到o米左右时,atp和磷酸肌酸的储量已消耗近o,供能效率急剧下降。 此时,糖酵解系统需接力成...
关于渊天尊我为天尊时,当踏平仙庭吴渊ps天才流!无系统!ps已有完本长篇作品寒天帝洪主(高订破两万精品),可放心阅读!...
关于偏执权臣的娇软白月光娇软黑莲女主上一世柳寄玉识人不清,最后落得个惨死的下场。重回十三岁,柳寄玉含笑将害过自己的人,玩弄于掌股之上。可她转身却扑入了那人的怀中,撒着娇说手疼。梅疏玉觉得很奇怪,那个对自己颐指气使的小姑娘,竟是眼巴巴的拉着自己的袖子撒娇。他从小看惯了黑暗腌臜的事,满心也充斥着黑暗。但是在他的心尖上,稳稳当当的坐着一个干干净净的柳寄玉。她是他触摸不到的光。当他拼尽全力想要抓住她的时候她却朝他甜甜一笑,说道我抓到你啦!你给你赔罪就是了。面前的少女出落得亭亭玉立,湿漉漉的杏眼望着他,眼下是一颗显眼殷红的小痣。少年喉结动了动,拢在袖中的手紧了紧,状似平静的看着她如何赔罪?少女白嫩的一张小脸皱成一团,透着淡淡的红晕,结结巴巴开口我把我赔给你好不好话落,少年顿时眸色一深,清冷的薄唇就覆了上去。我等这一日,许久了。...
女侠且慢,你可知我是什麽人?知道,女帝身边的宠臣,反贼头目的相好,江湖名门的少主。脚踏三只船,我砍的就是你!已有万订完本作品世子很凶仙子很凶,质量人品皆可保证,有兴趣的读者可以先看老书。...
下一本所有人都希望我是基佬 1 sk是游戏界里的龙头企业,向来只开发竞技游戏的公司,突然要制作一款号称可玩性最高,真实度最高的恋爱游戏。 为此,他们向外界招募一百名特殊员工,不限学历。 ...
我爹是皇帝,我娘是皇后,我舅是威名赫赫的大将军,我表兄是封狼居胥的冠军侯,你问我是谁?我是帝后嫡子,当今太子,未来大汉天子刘据啊。我掐指一算好像没当皇帝。我掐指再算多做多错,尸骨全无。不做不错,...
顾熠一觉睡醒,发现自己居然穿成了男团vic的一员。这个团,有足足二百号成员顾熠心道,把成员全名列出来,一章够作者水个五百字啊。vic团人数众多,厮杀激烈,top们拍戏上综艺样样不落,至于back,老板大手一挥...