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年轻人如何在独居时有效地保持自律？

作者：回答更新时间：2026-04-13 20:25:28

我是从一个伟大的人物身上，学会自律的。011945年，重庆。这座70年后在抖音上火得一塌糊涂的「网红」城市，一定没想到，自己在这一年的9月比半个世纪后还要红。因为，一场举世瞩目的谈判正在这里举行。国共两党的主要负责人，在美国的斡旋下，进行了马拉松式的一系列会谈。马拉松要跑42公里多。而重庆谈判也谈了42天多。当蒋介石给毛泽东发出电报邀请其来重庆会谈时，估计也没有想年轻人独居指南独居怎么自律年轻人独居的观点和思考一个人独居如何保持自律回答

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《年轻人如何在独居时有效地保持自律？》4 章

刷抖音、刷朋友圈，看各种无聊综艺节目，耗到很晚。康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。真正的自由，都是从一点一滴的自律中来。但当你修炼到了可以从心所欲的时候，反而不需要再去事事控制了。就像达芬奇练基本功的时候，每天画鸡蛋。当他已经能画出蒙娜丽莎的时候，还需要每天去画鸡蛋吗？自律，就是一种不断修炼、层层精进的过程。前面的所有基础，每个层次，都是为了让你有一天不需要再去专注于自己是否自律。而是让自律成为自己的一种习惯，一种生活方式，身体的一部分。甚至变成影响他人的一种能力，就像毛泽东成功地将他的自律带到了红军队伍中一样。在历史里，我还读到过一个印...

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