是出勤率一直很低,断断续续。特别是13年9月开始了骑行后,骑跑结合加上休息就更少了,自己还不够坚持,毅力还是不行,但是还是不会放弃的。学校里跑步的同学很少,不少都认为毕业了就难有机会跑步了,或许是,但是还是要坚持的,过去一年做得不好。明年奋斗再进一步 2014目标:让自己跑步得更自然、轻松,完成一次全马。有机会参加比赛就更好了。一生那么长,脚步可以停一下,不能停一辈子。 13年的10月份无意中见到了跑吧,见到了你们,想我应该也要锻练了,开始了跑步,跑了七,八天一不小心韧带拉伤养了一个月,12月又开跑。13年跑了26天150公里。14年希望跑第一个10公里,另外尽量不受伤。 回首2013年的跑步,其状态可以用八个字来概括“低开高走,重挫收盘”。为何这么...
字母站up主古青青一觉醒来,得到了一个万朝视频系统。她所制作的视频,将会被投放到诸天万界,无数历史朝代。那一日,无数个历史衍生平行世界之中,天空骤然浮现水幕。白玉京上的仙人施展留影法术,降下...
关于重生之护花痞少(千岁山书友群)特种兵重生痞子身,却身体异状不断,偶遇世外高人习得道家两仪之术。收小弟调戏妞被妞泡。杭天秉着人人为我我为人人的原则,助人为乐的高尚情操,满足各色美女。天哥为什么他们都打不过你?那是因为我会太极。天哥为什么你能满足我们这么多姐妹?那是因为无极生太极,太极生两仪,两仪即阴阳,以阴补阳,以阳御阴。...
关于抗日之铁血使命剑指日寇颅马踏倭军尸,杀敌锄奸敌胆寒,中国有我,不亡!...
5月28号也就是这周日入v啦,希望小天使们多多支持啊每晚九点钟更新,预收文恶毒炮灰们是幕后黑手完结文我只是一个弱小可怜又无助的昏君灵气复苏后我和马甲们开启了工业革命祖传技能的各种应用快穿...
媳妇跑了,武功被废,还被逐出了家族嫡系为什么穿越者的身世总是这么凄惨?幸好,哥们随身携带着穿越者福利协会给俺提供的史上最牛召唤空间!刀剑枪械...
上京城内的高门贵女心中有一个共同的白月光。谢家嫡子谢韫,俊美无俦,矜贵无比。但桑窈不喜欢他,起因是某次她在他旁边不慎崴了脚,这人分明伸手就能扶住她,却不动声色的往旁边躲了一下,眼睁睁看桑窈摔倒,让她...